รู้ทัน ป้องกันการคลอดก่อนกำหนด เพื่อแม่และลูกน้อยที่แข็งแรง  การคลอดก่อนกำหนด คือ การคลอดก่อนอายุครรภ์ 37 สัปดาห์ ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารก ทั้งด้านการหายใจ สมอง หัวใจ และพัฒนาการในระยะยาว คุณแม่ตั้งครรภ์ควรดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ✅ ฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ และมาตามนัดทุกครั้ง ✅ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ✅ หลีกเลี่ยงความเครียด งานหนัก และการเดินทางไกล ✅ งดสูบบุหรี่ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และสารเสพติด ✅ สังเกตอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้องถี่ น้ำเดิน หรือมีเลือดออกทางช่องคลอด ⚠️ หากมีอาการผิดปกติ ควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อความปลอดภัยของทั้งแม่และลูกน้อย ❤️ เพราะ "ทุกวันในครรภ์มีความหมาย" การดูแลตนเองอย่างถูกต้อง จะช่วยลดความเสี่ยงการคลอดก่อนกำหนด และเพิ่มโอกาสให้ลูกน้อยเติบโตอย่างสมบูรณ์แข็งแรง
ด้วยความห่วงใยจาก กองสาธารณสุขและสิ่งแวดล้อม เทศบาลตำบลแว้ง #คลอดก่อนกำหนด #ฝากครรภ์คุณภาพ #แม่และเด็ก #เทศบาลตำบลแว้ง